En este escrito, el autor desarrolla los siguientes puntos: Discernir es poner la vida en crisis. Discernir el espíritu de Jesús. Jesús puso en crisis lo "normal y natural" en Israel. En la cruz Jesús nos entrega su espíritu. Ignacio de Loyola hombre de discernimiento. Introducción a las reglas de discernimiento. Desconfiar de la pura interioridad. La llave para entrar en el discernimiento. Gracias por la vida. Gracias por el techo, el pan y la palabra. Dar gracias por el encuentro con Jesús. Reglas o criterios de discernimiento. Primera semana o época: Seguir al Señor en este mundo y no en otro "espiritual” . Segunda semana o época: Vivir la libertad del evangelio. Conclusión.