El autor organiza su escrito alrededor de los siguientes temas y puntos: ¿Por qué nos cuesta orar? Del contexto sociocultural. De nuestro ritmo y estilo de vida. De nuestra imagen de Dios. De una vida cristiana "a mínimos. Falta de métodos para orar. ¿La oración de petición? ¿Qué actitudes debemos cultivar para poder orar? Aceptar la vida. Reconocer la Presencia. Ir tomando decisiones. Hacer "adiciones". Vivir desde la comunidad cristiana. Vivir desde una vida unificada. Orar es mirar y escuchar. Diversos modos de orar. Ofrecer el día. Mirada a la realidad durante el día. Mirada al cielo. Presencia de símbolos. Oración sobre la vida. Oraciones hechas. Situarse delante de Dios. Lecturas. Música. Escribir. Lectura meditada delos textos de la liturgia. Las celebraciones litúrgicas. Orar antes y después de acontecimientos.