Síntesis del libro de Peter Levine, que trata de la resolución de los traumas según el enfoque naturista. Parte de la tesis del cuerpo como sanador. Se afirma que cuando la persona comprenda cómo tiene lugar el trauma y aprenda a identificar los mecanismos que impiden resolverlo, empezará a reconocer las formas en que el organismo intenta curarse a sí mismo.